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心理暗示对运动员比赛成绩的影响
 
发布日期:2024-12-10     来源:宜昌市体育运动学校      作者:徐玉珠      浏览次数:2742     字体:      

影响运动员比赛成绩的因素很多,其中心理因素起着至关重要的作用,具体有如下几点:

1.  低龄运动员的心理处于快速发展,尚未成熟的阶段,心理品质进展不平衡,心情和情感发展不均衡,自我意识.,自我实现的观念与熟识及认知相对弱小。

2. 比赛中运动员的心理因素起着重要作用,任何比赛都有高潮和低潮,相持三个阶段,高潮是运动员乐观、斗志昂扬的时期,应当鼓励运动员创造优异成绩,相反在低潮时运动员的技术变形,对其心理状态认真分析,促进运动员积极向兴奋状态转变。而在相持阶段急于求胜,技术变形。心里对自己产生怀疑,不利于发挥应有水平,这时教练员要通过各种方法,让他克服怀疑心理,产生实现自我的意识。  

3.胜败都是准备于内因,比赛中运动员有良好的技术和能力,会因为心理因素难以发挥应有的水平,要在竞争激烈的比赛中取得优异成绩,应该多重视心理训练。   

总之,平时在训练中要有目的进行心理素质暗京,有利于运动员竞技水平的提高,为今后在各种比赛中取得好成绩打下坚实础的基础。



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